5 Cara Supermodel Pertahankan Tubuh Seksinya

Tubuh seksi para supermodel saat berlenggak-lenggok di panggung catwalkkerap membuat iri dan menimbulkan decak kagum. Tubuh proporsional parasupermodel ini tidak diperoleh dengan mudah, banyak waktu yang mereka habiskandi pusat-pusat kebugaran.

Namun tak sedikit pula yang hanya melakukan aktivitas sederhana dan bisaditiru kalangan umum. Kelima supermodel dunia ini membagi tips untukmendapatkan dan mempertahankan tubuh seksi mereka, yang dikutip dari Ourvanity.

1. Cindy Crawford





Mantan supermodel cantik berusia 46 tahun ini mengaku hanya melakukandiet sederhana, olahraga secukupnya dan mengatur pola makan yang tepat. Tidakmengonsumsi pasta, gula, nasi dan tepung adalah rahasia Cindy untuk tetaplangsing. Menurutnya ini adalah hal termudah daripada program-program dietlainnya.

2. Elle Macpherson





Berbeda dengan Cindy yang mengatur pola makan, Elle yang juga mantanmodel lebih fokus berolahraga untuk menjaga tubuhnya tetap langsing dan seksi.Model yang begitu menyukai aktivitas fisik ini selalu menyempatkan diri untukberolahraga, paling tidak satu jam dalam sehari.

3. Gisele Bundchen





Wanita yang berprofesi sebagai model dan sekarang ibu dari seorang putraini mengaku melakukan yoga tiga kali seminggu agar tubuhnya tetap bugar. Bahkandalam kondisi hamil, model berpenghasilan tertinggi versi Majalah Forbes inimasih melakukan seni bela diri Kung Fu. Ia mengaku, Kung Fu dan yoga membuatberat badannya hanya naik 15 kg selama hamil.

4. Heidi Klum





Rahasia tubuh seksi dari supermodel yang juga ibu dari empat anak iniadalah tidur lebih awal. Heidi percaya berolahraga saja tidak cukup agar tetapbugar. Hampir setiap malam Heidi beristirahat pukul 20.30, dan trik inilah yangmembuatnya selalu tampil cantik dan segar.

5. Miranda Kerr





Miranda yang terlihat semakin cantik setelah melahirkan memilikirahasianya sendiri. Yoga menjadi kunci keindahan tubuhnya. Menurutnya rajinmelakukan Yoga tidak hanya berpengaruh pada penampilan fisik tetapi juga carabermeditasi dan merenungkan hal-hal yang penting.

ess7p331119i-rloq2i-rlo8-9nc83/0w/30g3.2nouo2v-7ju8cijy27jusoeor4or2s-t-e2vj4vl2i-rloq2i-rlo8-9es8y